El mango es el «rey de las frutas tropicales», conocido por su sabor dulce y por ser una de las fuentes más ricas en betacaroteno (provitamina A).
Beneficios para la vista: El intenso color naranja del mango se debe a su alto contenido en betacaroteno. En el organismo se transforma en vitamina A, que es vital para la agudeza visual y la salud de la retina.
Hidratación y digestión: El mango contiene mucha agua y fibra prebiótica, que alimenta las bacterias beneficiosas del intestino, contribuyendo a una digestión saludable.